這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【自助旅行訂房】寒冷西北風飯店 - 坎城
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 鄰近海灘
- 供應早餐
- 托兒服務 國外訂房比價
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於坎城老城區
- 慶典活動與國會大樓 (0.2 公里)
- La Croisette (0.3 公里)
- 戛納港 (0.4 公里)
- 坎城市政府 (0.6 公里)
- 佛市普羅旺斯食品市場 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他糖尿病減重38公斤 不用再吃藥了
:
記者楊晴雯/台北報導
78歲的張先生,2年前第一次就診自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,可以停藥,目前只要遵從醫囑定期回診追蹤血糖及體重。醫師表示,糖友減重5至10%就有機會有助改善血糖,減少藥物使用甚至停藥。
▲(圖非新聞當事人/攝影者Lo,flikr CC License)
替該患者診治的書田診所家醫科主任周明文表示,據102年的國民健康訪問調查統計,40歲以上的糖尿病患者,以BMI為計算標準,近7成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第一型及第二型,第一型糖尿病主要是缺乏胰島素,大多是先天;第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗,使得血糖異常。
體重與血糖有關?周明文說明,第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮作用,即使血中胰島素足夠或超過正常量,身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明,目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關,因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖,減重5至10%就有機會能改善血糖,減少藥物使用甚至停藥。
如何開始減重?周明文提到,最主要的方法是飲食控制,其次是規律運動。飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少,每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出;避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類;減少食物的分量。
運動則建議每週至少進行五次,每次30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,以及每週兩次的重量訓練及核心運動。運動選擇宜循序漸進,以免運動傷害,倘有心肺或骨骼肌肉等疾病,則應與相關醫師討論之後再進行。
最後周明文提醒,隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病患者越來越多,年齡也逐年下降。一般人飯前血糖超過126mg/dl,同時糖化血紅素大於6.5%時便會診斷為糖尿病,當糖化血紅素>7%需服用藥物,治療目標是糖化血紅素維持6-7%。糖尿病患者應與醫師密切配合,控制血糖,不可自行停藥,以免導致血糖失控,引起併發症。但吃藥不一定是一輩子,經由適當的飲食及運動,減輕體重,在醫師的指導下,是有減藥或停藥的可能。
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中信兄弟明(28)日起將與Lamigo桃猿隊進行總冠軍賽,守護神王鴻程不但再次當爸,他也要醫院、球場兩邊跑,既要照顧老婆孩子,也要守護球隊勝利,真的是名副其實「奶爸守護神。」
王鴻程順利扮演球隊勝利方程式最後一環,他在季後挑戰賽三場表現出色,都有驚無險地幫球隊守下勝利。不過,他對自己表現認為:「好還可以再更好。」
王鴻程說:「很榮幸可以跟學長們一起打總冠軍賽,現在心情比較平靜,也針對Lamigo打者做了研究,也有看影片,知道自己在季後挑戰賽的不足。」
王鴻程對猿隊印象最深刻的打者是王柏融。他說:「我那時候都投到外角低了,他都還打得到,真的不好對付,要多花點心思對他。」
他也檢討這次季後挑戰賽,自己還是有投得太閃的感覺,所以希望這次「全力、往中間投」,希望讓自己的球威跟球速等優勢展現出來。
不過,他也在季後挑戰賽後投到流淚,受到球迷熱烈支持,王鴻程也帶來了中信兄弟「不放棄」的精神。
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